。20年后，人到中年的邁克（馬修·佩里Matthew Perry 飾）生活事業(yè)兩失意，妻(qī )子斯(sī )佳麗（萊斯利·曼恩 Leslie Mann 飾）決定與邁克分居，一雙兒女也對(duì)他形同路人(rén )，邁克只好搬入科技新(xīn )貴的朋友奈德（托馬斯·列儂 Thomas Lennon 飾）家暫住。邁克追(zhuī )憶自己本(běn )來可(kě )有的錦繡(xiù )前程，卻在(zài )重返高中校園(yuán )過程中遇到一位(wèi )神秘的清潔工(gōng )，讓他突然重返(fǎn )17歲。邁克決定與奈德假(jiǎ )扮父子，重入高中，相信這是上(shàng )天給他(tā )第二次機(jī)會(huì)讓他做出正確決定，卻發(fā)現(xiàn)自己的女兒瑪吉（米歇爾·崔切伯格Michelle Trachtenberg 飾）與兒子亞歷克斯（斯特(tè )林·克耐特Sterling Knight 飾）在學(xué)校問(wèn )題(tí )重重……